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En este espacio vas a encontrar todo sobre las últimas tendencias, outfits, tips de belleza, looks de maquillaje, recomendaciones (y mucho más), de la mano de una productora de moda & maquilladora profesional tan real como vos.

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28 may 2016

Meada por un elefante + TAG del make up.


¡Hola chicas! ¿cómo va? Yo más que decirles "bien", les diría "poniéndole la mejor".
Resulta que vengo con una mala suerte increíble.
Ya les conté más o menos lo que me anduvo pasando en la fanpage, pero para las que no lo leyeron, las pongo al tanto: Resulta que hace dos semanas mi computadora había dejado de funcionar, porque se le cagó noséquecuá del mother. Se lo tuvieron que cambiar, le agregaron un poco de memoria y además tuvieron que formatearla. Obviamente previo a eso, me hicieron el back up de todos mis archivos para no perder nada.


La compu funcionaba genial, por lo cual aproveché para hacerle descargar todas las fotos de las memorias de la cámara (con fotos de hace más de un año) para no perder nada por si se me rompía alguna.
Aprovechando mi ataque de "organización", saqué todo lo que estaba la carpeta del "back up" y lo armé una nueva carpeta: produs por aquí, diseños por allí, documentos por acuá, etc... quedó todo perfectamente ordenado.


Dos semanas después, la pc no arrancó. Según el tipo le había entrado un virus y había que formatearla de nuevo. Ok, todo bien. Mandale cumbia y devolveme la pc con el nuevo back up.

El martes al mediodía de la semana siguiente, mi papá me la trajo porque ya la habían terminado de arreglar. Yo chocha, aproveché el ratito que tenía a la tarde para descargarme el Photoshop, y hacer alguna que otra boludés más.
El miércoles a la mañana, me puse a editar unas fotos de una produ que hicimos el domingo con mi novio; y quería aprovechar para practicar con alguna foto de mis maquillajes.
Cuando voy a la carpeta "Nicky" donde había organizado con tanto amor................................ ESTABAN TODOS LOS ARCHIVOS VIEJOS.
Ergo, el hijo de re mil puta me hizo el back up viejo (¿POR QUÉ TENÍAS EL BACK UP DE MI MAQUINA, EN TU COMPUTADORA?) y me borró absolutamente todo lo que guardé en estas dos semanas, inclusive las más de dos mil fotos que tenía.
No sé si alguna vez lloré tanto en mi vida: 40 minutos marraneando (‪#‎marraneando‬).
Ya traté de recuperar los archivos mediante programas, pero no pude: estaban todos dañados. Así que bueno, será cuestión de ir a hablar a ver cómo mierda van a hacerse cargo de todo lo que me perdieron por pajeros.

Y para concluir la mala racha, el miércoles pasamos todo el día en el hospital con Agustín (mi novio). Lamentablemente se fracturó la mano, y tiene que bancarse el brazo enyesado durante 45 días. Nos voy a meter palo santo hasta en las orejas.

1. ¿Uñas largas o cortas?

Depende la época. A veces me agarra el ataque súper fan de las uñas largas, y me la paso cuidándolas y limándolas, tratando de que no se me partan y estén larguitas. Otras (como me pasa ahora), que prefiero la comodidad y me corto las uñas al ras.

2. ¿Qué tonos usás?

El negro, blanco, rojo y borgoña son mis básicos, la mayoría de mis esmaltes son de esos colores. Tengo algún que otro fucsia o rosita, pero no me siento tan cómoda con los otros; y siempre termino recayendo en los mismos.

3. ¿Uñas postizas o naturales? 


Hasta hace poco me hacía las gelificadas en forma de stiletto la genia de Memii, y las amaba mucho mucho; pero comenzaron a dificultarse bastante algunas actividades cotidianas como lavar los platos, escribir (tanto a mano como en el teclado), entre otras. El día que tenga mucama y una secretaria que redacte los posts por mí, me las vuelvo a hacer jajaja. Son hermosas pero complicadas de mantener.

4. ¿Usás sombras? ¿De qué acabado?

¡Sí! Aunque me haga un make up nude, o me ponga sólo un poco de corrector; aplico un marroncito en la cuenca del ojo para darle profundidad (por lo general uso el del contorno de ELF que tengo, pueden verlo haciendo clic acá). Pruébenlo, van a ver que hace LA diferencia.
Me gustan tanto los matte como los que tienen un acabado más shimmer; dependiendo el momento del día. No me voy a clavar un violeta shocking con mucho brillo a la mañana, jaja.

5. ¿Tonos tierra o tonos fuertes?



Para el día me siento más cómoda con los tonos tierra, violetas y negro
Me animo a algo más power cuando hago un cut crease o quiero crear un look súper dramático: los colores metalizados son mis favoritos.

6. ¿Pestañas postizas, o no?

Para el día a día no las necesito; con una buena máscara de pestañas estoy bien. Pero, para ciertos tipos de maquillajes más drag, o para esas noches  en las que quiero salir #condetodo puesto, son un must.

7. ¿Eyeliner grueso o fino? ¿Con o sin colita?



Con el párpado de 5 km que tengo, no me quedan bien los delineador finos: gruesos y con mucha colita, por favor.

8. ¿Usás base de maquillaje?

Para todos los días no, a veces sólo me pongo corrector y lo estiro un poco, o sino la BB cream de L'Oreal
Cuando salgo sí me pongo base, y una de mis favoritas es la Face & Body de MAC, que es apta para todo tipo de pieles, es regulable y tiene un acabado satinado. Pueden ver la review completa que hice de este producto haciendo clic acá.

9. ¿Autobronceador o no?

Las pocas veces que traté de usarlo, no tuve buena experiencia. Intenté utilizarlo en las piernas, porque no me gusta usar shortcito y tener las piernas sùper blancas; pero si lo usaba más de dos días quedaba demasiado oscuro, pero si lo dejaba de usar y me bañaba quedaba como un dálmata.
Por ahí soy yo que no lo sabe usar, pero prefiero asumir que soy blanquita y listo jaja.

10. ¿Usás rubor?

Sí, para mí el rubor y el contorno son súper necesarios. Mis favoritos son los del dúo de ELF que les nombré más arriba.

11. ¿Mejor forma de camuflar una imperfección?
Depende el tipo de imperfección, neutralizo con el color indicado según la teoría de color.
Para la rosácea (que es mi mayor foco de atención a la hora de disimular algo) está buenísima la CC cream verde de L'Oreal, si la aplican con una mofeta no se oxida y neutraliza por completo la rosácea. Lo genial es que no deja la cara verde, logrando que no sea necesario aplicar base arriba.

12. Perfilador de labios: ¿si o no?

No tengo muchos, ¡pero sí! Son súper necesarios para definir el labio, y aparte ayudan a que el labial dure mucho más. Me declaro fan de los perfiladores.

13. ¿Colores que más utilizás en tus labios?


Pigmento acuarelado Browning 031 de A2 Pigments

De base, los rojos y borgoñas, son sin dudas mis favoritos. Para los días más tranquis, elijo algún nude, y mi favorito por el momento es el Daringly Nude de los Maybelline Creamy Matte.

14. ¿Tendencia de maquillaje que más te gusta?

Mis favoritas son: los delineados geométricos, el cat eyes que sigue siendo tendencia, el strobing (se trata de iluminar la piel realzando los puntos de luz) y la hermosa paleta de colores de esta temporada

En este post (clic acá) les muestro lo que se va a llevar en make up este FW2016.

15. ¿Y la que menos?
Los labios mordidos, no me gustan ni un poco. Amo los labios bien definidos, y soy muy perfeccionista a la hora de maquillarlos; no me gusta esa apariencia de que te quedó la resaca de color de todo el día, no creo que favorezca a ningún rostro. Lo utilizaría sólo para una producción, no para el día a día.


♡  Haciendo clic aquí pueden ver la fanpage donde van a encontrar todas las novedades mi estudio de maquillaje, y donde además subo mi portfolio como productora de moda & make up artist ♡

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Good vibes.



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4 may 2016

¡Mi cumpleaños!



Ayer, martes 3 de Mayo, cumplí 21 años


El lunes a la noche estaba aburrida, y me pasó a buscar mi mejor amigo para ir a dar unas vueltas. La verdad que no tenía ganas de que sean las 12 y estar en mi casa, así que nos fuimos para donde estaban unos conocidos a pasar el rato.
A las 23:30 aprox. me llama mi novio, preguntándome por donde andaba, a lo que mi respuesta fue "no tengo ni idea" (la colgada ni le prestó atención a las calles). No, no fue de vigilante... en realidad estaba a una cuadra de mi casa y le cagué la sorpresa (perdón amor jaja). 
Después de que se hicieron las doce, sacó de su mochila el hermoso anillo de calavera de "Ojo de Mar" que me faltaba achicar, junto a una rica velita para prender.


Y, como siempre está atento a todo y es muy detallista, este regalito vino acompañado de un Milka blanco de dulce de leche, y una Fanta Zero (adicción); dos cosas sumamente necesarias para después de fumar jaja.

Mis planes de festejo eran: martes con la familia, viernes con mi novio, sábado con amigos.

Así que ayer tocaba la reunión familiar. Mi mamá quería ir a comer afuera, pero la verdad que yo prefería hacerlo en casa. Me gusta más poner linda la casa y estar tranquilos ahí, en vez estar rodeada de gente que no conozco y griterío.

Tuve algunos encontronazos en la organización la mamma, ya que ella bastante básica; y yo la verdad después de mirar tanto Pinterest... tenía que hacer algo bonito.
Como tampoco podía refaccionar toda la casa en un día, quise hacer un rincón dulce con cupcakes y cakepops de colores y decorarlo
Como me faltaban los moldes, me comuniqué con Javier Nogueira de El Comodín (pueden visitar su Facebook haciendo clic aquí) donde le compré tres combos diferentes: 

- Un molde de silicona cakepop + molde de bombones + una espátula.
- Molde de silicona x 12 + 25 pirotines decorados.
- Lapiz jeringa para decoración con 6 cortantes y 4 picos.

Si les digo el precio, se caen de culo: $309 los tres combos.
Si van a comprar insumos de pastelería, se los recomiendo 100%. Tiene los mejores precios del mercado.

Hablé con Javier recién el domingo, y las entregas en Capital eran de Martes a Sábado, así que quedé medio ajustada con los tiempos y tuve que hacer todo ayer. Mi papá quedó en que iba él a buscarme las cosas, pero tuve justo la mala suerte que el muchacho demoró unos 45 minutos en abrir; así que para la hora que me trajo las cosas, yo ya me tenía que ir a entrenar. Por ende, los tuve que hacer más tarde.

Usé la misma receta de mi budín de vainilla, y me quedaron riquísimos. Obviamente, los hice con harina y azúcar integral. Sanos y deliciosos.


Cuando llegó la hora de bañar los cakepops en chocolate, ya era re tarde y yo seguía vestida cual vagabundo en la Antártida; entonces mi mamá se ofreció a hacerlo ella mientras yo me arreglaba.
¿Lo más gracioso? Tardé una hora, tal vez un poco más... y cuando salgo, recién estaba terminando de ponerles el chocolate derretido... ¿POR QUÉ TARDÁS TANTO EN HACER TODO, MAMITA LINDA?. Imagínense que si no había terminado eso, mucho menos había cortado las papas jajaja, pero bueno... la intención estuvo. Así que ahí apareció Nicky 2.0, e hice todo súper rápido.

Hicimos una picada, después trajimos unos sanguchitos, unas milanesitas de muzzarella y papas al horno, y por último ellos comieron empanadas (trato de no comer harinas blancas). Nada del otro mundo, pero terminamos todos que no podíamos más.

No tengo familia grande, así que se sumaron al festejo mi abuela y mis dos primitos.


A la hora de la torta, Agus me dejó boquiabierta. Empezaron a cantarme el feliz cumpleaños, y me apareció con esta belleza:


No lo podía creer, me hizo una torta con maquillajes en porcelana fría, unas velitas que cambiaban de color, ¡y le puso hasta la misma tipografía del blog!... 
Esas son las cosas que me llenan a mí, los detalles... y él es el hombre más detallista del mundo. Mi suegra lo ayudó a hacer la torta, y la prima hizo los mini-maquillajes.
No existen palabras para expresarte la felicidad que sentí. Muchísimas gracias amor, ¡te amo!.


La verdad que la pasé excelente, hace mucho que no la pasaba tan bien en un cumpleaños

Gracias a mi familia, y al hombre de mi vida por haberme hecho tan feliz en mis 21 años.

Y esto recién empieza... ¡se festeja todo Mayo!

Brindo por un año lleno de amor, trabajo, salud, felicidad y... mucho make up & ropa.

¡Salute!






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1 may 2016

Plan fitness en casa + alimentación saludable. | MI EXPERIENCIA


¡Hola chicas! ¿cómo andan? antes que nada, quería desearles un muy feliz día del trabajador.
Disculpen que esta semana no cumplí con los dos posts semanales (que, por lo general, son martes y viernes); pero ayer tuve una produ y estuve a full preparando todo. Por suerte, junto a la produ surgió un DIY que estoy terminando de editar para poder subirlo, así que en estos días les voy a enseñar cómo hacer una pollera de tul sin agujas.

En el post de hoy vamos a tocar un tema que nos preocupa a todas: ¿podemos tener un lindo cuerpo sin estar todo el día instaladas en el gimnasio, y comiendo algo más aparte de ensaladita?
La respuesta es sí, y voy a comenzar contándoles mi experiencia.

Hace tres años y medio, cuando me hice vegetariana, comencé a bajar de peso. De pesar 58 kg, pasé a estar cada vez más cerca de los 50 kg; pero a pesar de esto, nunca estaba conforme.
Lamentablemente, el descenso de peso se convirtió en una obsesión para mí. Comía dos veces por día (con suerte); pero llegó un momento en que había dejado de ver resultados. Me moría de hambre, y mi plan para adelgazar se había estancado. ¿Por qué? Claramente estaba haciendo las cosas mal.

Gracias a un amigo (querido Zippy, te lo voy a agradecer siempre) empecé a instruirme un poco en lo que es la buena alimentación, y cómo funciona el cuerpo. Les voy a dejar algunos tips, y luego sigo desarrollando:

- Respetar las cinco comidas: La idea de esto es mantener activo el metabolismo y no llegar mega hambrientas a las comidas principales, así evitamos atracones. Es preferible hacer 5/6 pequeñas comidas, que dos abundantes: lo ideal es hacer las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y dos colaciones (media mañana - media tarde).

- ¿Querés comer menos cantidad, y no podés? Masticá al menos 20 veces cada bocado, y esperá unos segundos para comer el otro. Cuanto más tardemos en terminar el plato, menos vamos a comer ya que el cerebro tarda al menos 15 minutos en asimilar la saciedad.

- Incluir fibra (te ayuda a prevenir de comer demasiado debido a que te hace sentir saciado), proteína (suprimen el apetito manteniéndote satisfecho por más tiempo y ayudan a crear y/o mantener tus músculos sin grasa), carbohidratos y grasa, todas de la mejor calidad posible. La estrategia es saber en qué momento del día consumimos cada cosa.

- No olvidar "desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como esclavo". Recuerden que lo que comamos de más a la noche, se tranforma en grasa; así que evitemos harinas, y comidas calóricas (como la papa, las legumbres, etc).

- Nunca salteen el desayuno (en este post les explico el porqué).

- Luego de comer, es mejor esperar al menos 40 minutos para acostarnos así podemos hacer ls digestión. Y si podemos salir a caminar un poco, mucho mejor.

- Evitar el alcohol, tabaco, café y refinados (harinas, azúcares, etc).

- Beber dos litros de agua (o al menos el 3% de tu peso. | 55*3/100 = 1,65 l).


Una opción saludable para desayunar: budín integral de banana y nueces. Receta aquí.

Entre la ayuda de mi amigo, y todo lo que investigué para informarme bien del tema, pude combatir mis problemas alimenticios a tiempo.
Así fue como llegué a pesar 48 kg: haciendo mis cinco comidas por día, y ejercicio tres veces por semana. Sí, demasiado poco para mi altura: 1,66 m.

A pesar de que estaba por debajo de mi peso, mi cuerpo estaba 100% saludable. Organizaba todas mis comidas, y no me faltaba ningún nutriente. El problema era que estaba demasiado obsesionada con el tema.
Quería dejar de ser así, quería poder salir con amigas y comer lo que se me cante, sin estar pensando en las calorías, o en que se me iban a dejar de notar los huesos; pero era una pelea interna que me costaba mucho manejar.

Por suerte, las cosas en mi vida comenzaron a cambiar. La Nicky de antes empezó a tener más autoestima, a quererse mucho más, y a aprender a disfrutar la vida. Entonces, me dejó de importar si pesaba 48, o 50 kg; me dejó de importar lo que pensara el resto de mí.
Y así fue, como ahora pude volver a mi peso ideal (54 kg), y me doy todos los gustos que quiero.
No chicas, eso no quiere decir que como medialunas y papas fritas todo el día; pero tienen que aprender a equilibrar las comidas.

No vivan a ensalada... ¿quieren comer una pizza?, traten de hacerlo al mediodía, así tienen el resto del día para quemar las calorías. Lo mismo con cualquier alimento que sea medio pesado, traten de hacerlo temprano así no acumulan grasa cuando duermen.
Por ejemplo, si almorzaron mucho, después equilibren comiendo sano el resto del día. Pero no salteen comidas por más que hayan comido de más, no olviden que hay que mantener activo el metabolismo.



 Acá les dejo algunas fuentes vegetales de los nutrientes necesarios para que puedan organizar sus comidas:

Proteínas: soja, espinaca, col rizada, chía, leche vegetal, quínoa, seitán, legumbres, tempeh, pan integral germinado, algas vegetales y espirulina.

Carbohidratos: es un tema súper extenso, que si les interesa lo explico en otro post.
Elegir los más sanos: harinas integrales, frutos secos, frutas y verduras.

Hierro: Kale, acelga, espinaca, perejil, pistachos, legumbres, pan integral, semillas de sésamo o tahín, quinoa.

Calcio: semillas de ajonjolí, semillas de amapola, pipas de girasol, algas, frijoles blancos, melaza negra, tofu, almendras.

Ácidos grasos omega 3: algas, frutos secos, el lino o los aceites de semillas.

Zinc: soja, las legumbres, los cereales (avena), el queso, los frutos secos y las semillas.

Si quieren resultados rápidos: a hacer ejercicio. Si solamente hacemos "dieta" (me gusta más decirle alimetación balanceada), al bajar de peso nuestro cuerpo va a quedar flácido, y además vamos a tardar mucho más en ver los cambios. Así que les recomiendo agregar un poco de aeróbico, y alguna que otra cosilla muscular, y voilà!. En poco tiempo van a ver cómo su cuerpo se va transformando.


Yo la semana pasada volví a pole dance en School Of Pole, y estoy viendo cómo organizo mis tiempos (y mi plata) para poder volver a boxeo.

Para las que no puedan o no quieran pagar un gym, les dejo una rutina bastante completa que me armé hace unos años. No necesitan nada más que ganas, así que tranquilamente pueden hacerla en sus casas:


FITNESS


Aeróbico: Comenzamos con 20 minutos de cardio. Las que tienen en su casa pueden usar cinta, bicicleta o elíptica; otra opción es salir a correr o saltar la soga.



Fortalecimiento de glúteos y piernas



Sentadillas (3 series de 15): De pie, con las piernas a la misma altura que el ancho de hombros; nos agachamos como si nos sentáramos en una silla. No olviden no levantar los talones y mantener la espalda erguida.

Aductores (3 series de 15): nos acostamos con los brazos a los costados del cuerpo orientadas al suelo, y levantamos las piernas. Recuerden extenderlas bien, y no separar la espalda del suelo ya que podríamos lesionarnos.



Femoral (3 series de 15): nos recostamos y apoyamos las piernas sobre un banquito (recuerden que las rodillas van sobre la cadera). Elevamos la cadera hasta formar una línea recta (rodillas - cadera - hombros). No apoyar la espalda al descender, así mantenemos la tensión muscular.


Elevación de caderas (3 series de 15): acostadas con las plantas del pie en el suelo levemente separadas, elevamos la cadera hasta formar nuevamente una línea recta rodillas-cadera-hombros.


Fortalecimiento abdominal



Comenzamos con los abdominales comunes (acostadas en el piso) cortos, largos, oblicuos y bajos.



Para las que no saben cómo ejercitar los abdominales bajos: se tumban en el suelo estiradas, y levantan ambas piernas (bien estiradas) a 45º. Luego las bajan sin tocar el suelo. Hacemos 3 series de 20, o lo que ustedes aguanten.


Una alternativa diferente son los planks: se enfocan en trabajar los abdominales, pero también trabajan todos los músculos del cuerpo.

Para realizarlos nos acostamos, con el abdomen hacia abajo. Luego doblamos los codos 90º, quedando alineados con los hombros. El cuerpo debe formar una línea recta desde la cabeza hasta los talones; el apoyo debe ser solo en los antebrazos y en las puntas de los pies. Aguantar lo más posible.
Este ejercicio fortalece abdominales, gluteos, piernas y espalda.
Concluimos con espinales para fortalecer la espalda (tres series de quince).



Fortalecimiento de brazos



Comenzamos con tres series de quince flexiones de brazos. Las que quieran pueden apoyar las rodillas en vez de los pies, si les es muy complicado.
Ahora vamos con las superseries, para ello vamos a necesitar dos mancuernas (si no tienen pueden llenar de arena dos botellitas agua).

Primero levantamos las pesas con los dos brazos a la vez en dirección al frente.
Después levantamos las pesas abriendo los brazos, formando un ángulo recto con los hombros.
Luego, levantamos las pesas manteniendo las pesas arriba y bajándolas por detrás de la cabeza manteniendo los codos bien pegados a la cabeza.
Por último y a la altura de la cadera, comenzamos a levantar los brazos haciendo un zig-zag hasta llevar a la cabeza, y volvemos a descender.

Son 3 miniseries de cada uno.



___________________



A partir de ahora, si no pueden estar en forma... es por sus excusas, no por otra cosa.

¿Qué les pareció el post? ¿Cómo entrenan ustedes?
¿Llevan una alimentación balanceada?

Cualquier inquietud me la dejan en los comentarios que se las voy a estar respondiendo a la brevedad.

Por dudas o consultas pueden escribirme a nicole.forns@outlook.com & seguirme en FacebookTwitter e Instagram.

Good vibes.
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