6 ene 2015
Día de relax: ¿cómo hacer un spa en casa?.
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Hoy les traigo una idea que podemos aprovechar para hacer en las vacaciones, y mimarnos un poquito: ¡tomarnos un día y realizar nuestro propio spa casero!.
¿Están listas para olvidarse del estrés por unas buenas horas?, vamos a ver los pasos.
Ambientación.
Lo ideal es que estemos solas, así nadie irrumpe con nuestra tranquilidad.
Tenemos que crear un ambiente que nos relaje: ponemos unas velas aromáticas, música tranquila, luz tenue; y no olvidemos hacernos un buen desayuno saludable (acá les dejo una receta de Fabi Amarilla de Hotcakes de Banana y Avena, riquíiiiiiiiisima).
Baño
Llenamos la bañadera con agua tibia (30ºc aproximadamente) y le ponemos lo que más nos guste: sales, aceites, leche y/o pétalos de flores. Podemos leer un libro, una revista, o simplemente relajarnos y escuchar música durante media hora; mientras disfrutamos el baño.
Cara
Luego de retirarla, aplicamos nuestro tónico y una crema humectante.
Plus: para reducir las bolsas y ojeras, podemos ponernos dos compresas frías en los ojos de té de manzanilla, dos rodajas de pepino o de papa.
Cuerpo
Exfoliamos la piel (podemos usar la misma receta que utilizamos para el rostro) realizando masajes circulares durante 60 segundos aproximadamente, empezando por los hombros (recuerden siempre tener la piel ligeramente húmeda), y terminamos en los pies. Enjuagamos con agua tibia, y aplicamos una crema humectante.
Cabello
Podemos aplicarnos una mascarilla comprada (haciendo clic aquí pueden ver la de "Han" que a mí me gustó muchísimo), o hacer una casera: una de las opciones mezclar una palta con una cucharada de aceite de oliva, te deja el pelo súper brillante y sedoso.
Masajear con la yema de los dedos para activar la circulación del cuero cabelludo durante unos minutos, y aplicar gorro de baño. Dejar actuar la mayor cantidad de tiempo que puedan (mínimo media hora).
Luego lo lavamos como de costumbre. Recuerden hacen el último enjuague (alrededor de 10 segundos) con agua fría así se cierra la cutícula.
Manos y pies
Mientras dejamos actuar la mascarilla, podemos aprovechar el tiempo para dejarnos las manos divinas.
Primero cortamos y limamos las uñás, dándole la forma que más nos guste (a mí me encantan cuadradas).
Empujamos suavemente las cutículas, limpiamos abajo y los bordes de las uñas.
Aplicamos crema hidratante de manos y un aceite para cutículas.
Verificamos que la uña quede bien limpia (sino no nos va a tomar bien el esmalte), y pasamos una capa de base coat para evitar que queden amarillentas, dos capas de color (el que más les guste), y una de top coat para fijar y dar brillo.
¡Y no nos olvidemos de dejarnos divinos los pies! (yo por lo menos no puedo estar sin mis uñitas pintadas, jajaja).
Pueden ver algunos nailarts para inspirarse en mi tablero "Nails" de Pinterest.
Y... ¡voilà!, como nuevas.
Súper relajadas, con la piel y el cabello divinos.
Cuéntenme...
¿Se animan a hacer su propio spa? ¿Ya lo hicieron?
¿Qué métodos usan para relajarse?
Si tienen más ideas, me gustaría que las compartan :)
Les mando un beso.
Good vibes. ♥